クレカの損得を、年間収支で比べる

J-POINTの貯め方・使い方・交換先

JCBカードなど対象カードの決済で貯まるJCBのポイント。2026年1月にOki Dokiポイントから生まれ変わり、200円ごとに1ポイントになった。MyJCBアプリのコード決済「MyJCB Pay」に充てれば1ポイント＝1円でSmart Codeの店で使え、Amazon.co.jpでもそのまま使える。

ひと目でわかるJ-POINT

1ポイントの価値最大1円相当（MyJCB Payに充てればSmart Codeの店で1円。Amazon・カードの支払いへの充当は0.7円） 出典
主な貯め方JCBカードなど対象カードで払う（月の合計200円ごとに1ポイント。JCB カード Wなどは2ポイント） 出典
主な使い道MyJCB Payで払う／Amazon.co.jpで使う／JCBギフトカードに交換（1ポイント＝1円分） 出典
マイルへ1ポイント→0.6マイル（ANA JCBカード会員は1マイル、有料の2マイルコースなら2マイル） 出典
ポイント投資松井証券ポイントに交換して投資信託へ（1ポイント→0.7ポイント） 出典
有効期限獲得月から2〜5年（一般2年・ゴールド3年・プラチナなど5年） 出典

運営: 株式会社ジェーシービー（JCB）。2026年1月にOki Dokiポイントから改称・改定。情報はすべて運営会社・カード会社・交換先の公式サイトで確かめたものです。

J-POINTは1ポイント何円？

1ポイント＝最大1円相当。MyJCB Payに充てるとSmart Codeの店で1円、Amazon.co.jpやカードの支払いへの充当は0.7円 出典

貯まる場所

JCBカード対象カードの支払いは、1ヵ月の利用合計200円（税込）ごとに1ポイントが基本（16日〜翌月15日で集計） 出典
2倍のカードJCBカード Wなど一部のカードは200円（税込）ごとに2ポイント 出典
J-POINTボーナス年間（12月16日〜翌年12月15日）の利用50万円ごとにボーナス。額はカードの種類で違い、JCB カード Wなどは対象外 出典
オリジナルシリーズのゴールド以上（個人）は50万円で1,000ポイント、250万円まで50万円ごとに2,000ポイント、300万円で6,000ポイント 出典
J-POINTパートナーJCBオリジナルシリーズ限定。ポイントアップ登録（無料）をした店で最大20倍 出典
J-POINTモールJ-POINTモールを経由してネットショッピングすると最大20倍 出典

お店で支払いに使う（MyJCB Pay・Amazon）

MyJCB PayMyJCBアプリのコード決済「MyJCB Pay」で、J-POINTをそのまま1ポイント＝1円として使える 出典
使えるのはSmart Codeのマークがある店。コンビニ・スーパー・ドラッグストアなど170万ヵ所以上（2026年3月末時点） 出典
支払いのたびに「J-POINTを使う」をONにしてポイント数を指定する。使った分は後日キャッシュバックされる 出典
法人カードなどMyJCBアプリにMyJCB Payのアイコンが出ないカードでは使えない 出典
AmazonAmazon.co.jp・Amazon Payの購入画面でそのまま使える。1ポイント＝0.7円 出典

そのほかの使い道（カードの支払いに充てる・ギフトカードなど）

カードの支払いカードの支払い代金へのキャッシュバックに1ポイント＝0.7円で使える 出典
JCBギフトカードJCBギフトカードに1ポイント＝1円分で交換できる（送料は別） 出典
ギフト券nanacoカード・スターバックス カード、Apple Gift Card・Google Play ギフトコードなどは1ポイント＝0.7円分 出典
JCBトラベルJCBトラベルの旅行代金に1ポイント＝0.8円で充当できる 出典
寄付日本ユニセフ協会・日本赤十字社などへのチャリティーに1ポイント＝1円分 出典

ポイント投資

松井証券JCBオリジナルシリーズで貯めたJ-POINTを1ポイント＝松井証券ポイント0.7ポイントに交換できる 出典
交換は松井証券ポイント500ポイント（J-POINT 710ポイント）か5,000ポイント（7,140ポイント）単位 出典
松井証券ポイントで投資信託を積立購入できる。買えるのは松井証券が指定する銘柄 出典
タネカブマネックス証券とJCBのアプリ「タネカブ」で1株から株式投資に使える。2027年2月25日でサービス終了 出典
J-POINT 1ポイント＝タネカブフリーポイント0.8ポイントで交換する 出典

有効期限

一般カード獲得月から2年間（24ヵ月） 出典
ゴールド獲得月から3年間（36ヵ月） 出典
プラチナなどJCBゴールド ザ・プレミア・プラチナ・JCB ザ・クラスは獲得月から5年間（60ヵ月） 出典
例外ビジネスカードなど一部のカードはゴールド色の券面でも一般カード扱い（2年） 出典
使う順番交換するときは失効予定日が近いポイントから使われる。ボーナスポイントもカードの種類に応じた期限 出典

ほかのポイント・マイルへの交換

交換先交換率条件・注意
JALマイル・ANAマイル・デルタ航空スカイマイルJ-POINT 1ポイント＝0.6マイル法人カードなど一部のカードは対象外 出典
ANAマイル（ANA JCBカード・ソラチカカード会員）通常ポイント1ポイント＝2マイル（2マイルコース）または1マイル（1マイルコース）1ポイント単位。2マイルコースはANA JCB一般・ワイド・ソラチカ一般なら年5,500円（税込）、ワイドゴールド以上・学生用などは無料 出典
メトポ（ソラチカカード会員）J-POINT 1ポイント→メトポ1ポイント1,000ポイント以上500ポイント単位 出典
dポイント・楽天ポイント・Pontaポイント(au)・nanacoポイントなどJ-POINT 1ポイント＝0.7ポイントビックポイント・ジョーシンポイント・スターバックス カードへのチャージも同じ率。法人カードなどは対象外 出典

交換率は持っているカードで変わることがあります。条件は各行に書いています。

注意点

J-POINTが貯まるクレジットカード（42枚）

年間の収支（年100万円の利用で計算）の順です。前提は下の欄で変えられます。

全42枚サイト更新日

くわしい前提

利用の内訳（年間の利用額のうち）

追加の費用

ポイントの価値（1ポイントを何円と見るか）

特典を入れる

各項目の説明
ポイントアップ対象店・対象店での還元率
年間の利用額のうち毎月いくらを、三井住友の「対象のコンビニ・飲食店」のような一つの率で言い切れる制度の対象店で使うか（上乗せを受けないなら 0）。率は公式サイトと同じ書き方で、既定は Olive の 8%。カードごとに公式の率を下回らず、上限で頭打ちになります。
海外（外貨建て）
年間の利用額のうちいくらを外貨で使うか。海外事務手数料を引き、海外でポイントが増えるカードはその分を足します。手数料がブランドで違うカードは収支も幅で出ます。手数料を公表していない55枚は0円として計算し、収支順のときは最下位にまとめます。
ガソリン代
年間の利用額のうち毎月いくらを給油に使うか。ENEOS・出光のカードは、そのスタンドでの円/L引きと給油のポイントで数え直します（ガソリンの全国平均（2026-09-28の調査で170.2円/L）でL数に直し、月の値引き上限も効かせます）。利用額で値引きが上がるカードは年間の利用額 ÷ 12 を月の利用額とみなします。
利用の内訳と年間の利用額
ガソリン代・対象店・海外などの合計が年間の利用額を超えると、年間の利用額も合わせて上がります（年間の利用額がその合計ちょうどのときは、下げたときも一緒に下がります）。
家族カード・ETCカード
枚数ぶんの年会費、ETCカードの年会費を引きます。先着無料や発行上限もそのとおりに計算します。公式で確認できていないカードは0円のままで、ETCの発行手数料（初回だけ）は入れていません。
ポイントアップの追加料金
JALカードのショッピングマイル・プレミアム、ANAカードのマイル移行の有料コース、一般のダイナースクラブカードのダイナースグローバルマイレージ（年6,600円でANAマイルに1:1で移せる）のような有料オプションに入る前提で計算し、その料金も引きます。
ポイントの価値
マイルとホテルのポイントを1ポイント何円と見るか。当サイトの控えめな見積もりです。特典航空券に充てるなら上げてください。
エアラインの上級資格
SFC / JGC を持っている価値（ラウンジ・優先搭乗・アライアンスの上級資格など）を、年いくらと見なすかを自分で決めて足します。実際に出入りする額ではありません。
値段の分かる特典
OMAKASEプレミアムプログラム（年額49,980円）が無料、のように提供元が定価を公表していて、本来払う料金が丸ごと要らなくなる特典だけを合計します。「優待価格」「最大◯%OFF」、クーポン・トラベルクレジットは入れていません。
値段の分からない特典（見積もり）
毎年もらえるのに額面が公表されていない特典を、当サイトの見積もりで足します。宿泊は定価（1泊5〜7万円）ではなく、特典が無くても払ったはずの額として控えめに置いています。利用額の条件は年間の利用額で判定し、マリオットの無料宿泊は上限ポイントにMarriottの円換算を掛けます。
年に1回は飛ぶ
JALカードの毎年初回搭乗ボーナス（JGCは3,000マイル、CLUB-Aゴールドは2,000マイル）を入れます。搭乗ごとの加算率は飛ぶ量で変わるので入れていません。

計算のしかた全体は年間の収支の計算方法。

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