クレカの損得を、年間収支で比べる

Miles & Moreのマイルの貯め方・使い方・交換先

ルフトハンザ・SWISS・オーストリア航空などルフトハンザグループのマイレージプログラム、Miles & Moreのマイル。グループやスターアライアンスなど提携航空会社の便に乗る、Miles & More MUFGカードで払う、ホテル・レンタカーなどの提携会社を使うと貯まる。特典航空券(Award Flight)やアップグレード、Worldshopの商品に使える。日本語の公式サイトは無い。

ひと目でわかるMiles & Moreのマイル

1マイルの価値固定の円換算はない(特典航空券は9,000マイルから。税金・手数料・サーチャージは別) 出典
主な貯め方ルフトハンザグループ・スターアライアンスなどに乗る/Miles & More MUFGカードで払う(100円で1マイル) 出典
主な使い道特典航空券/アップグレード(10,000マイルから)/ホテル・レンタカー・Worldshop 出典
有効期限36か月後の四半期末。Miles & More MUFGカードは毎月100円以上使えば延長、上級会員は失効しない 出典

運営: Miles & More GmbH(ルフトハンザグループ)。情報はすべて運営会社・カード会社・交換先の公式サイトで確かめたものです。

Miles & Moreのマイルは1ポイント何円?

固定の円換算はない。特典航空券は9,000マイルから、アップグレードは10,000マイルから。税金・手数料・サーチャージは別に払う 出典

貯まる場所

飛行機に乗る予約の方法に応じて、航空運賃か予約クラスにもとづいてマイルが計算される 出典
ルフトハンザグループを含む40社の提携航空会社の便で、予約時に会員番号を伝えると貯まる 出典
Miles & More MUFGカード三菱UFJニコスのMiles & More MUFGカードはショッピング100円ごとに1マイル 出典
プラチナ・アメリカン・エキスプレス・カードは海外の利用が100円ごとに1.5マイル(1年度75万円まで) 出典
航空券や提携ホテル・レンタカーをカードで払うと、フライトなどのマイルとカードのマイルが両方付く 出典
提携会社ホテル・レンタカー・ショッピング・Worldshopなど300社以上の提携会社でも貯まる 出典

使い道(特典航空券・アップグレードなど)

特典航空券35社以上の提携航空会社の特典航空券に使える。9,000マイルから 出典
ルフトハンザ・SWISS・オーストリア航空だけの旅程は、運賃・クラス・予約時期で変わるオンラインの価格。ほかは区間ごとの表 出典
片道の特典航空券は往復の半分のマイル。2〜11歳は25%少なく、2歳未満(座席なし)は10% 出典
アップグレード欧州−極東のエコノミー→ビジネスは片道50,000マイルから(予約クラスで65,000・85,000マイル) 出典
キャッシュ&マイル一部の航空会社のサイトで、運賃の全部または一部をマイルで払える。3,000マイルから 出典
そのほかホテル・レンタカー、Worldshopの商品、寄付に使える。3,000マイルから交換できる 出典

有効期限

基本マイルが付いた日(搭乗日など)から36か月。使わなければその四半期の末に失効する 出典
Miles & More MUFGカード毎月100円以上のカード利用がある限り、マイルの有効期限がずっと延長される 出典
上級会員Frequent Traveller・Senator・HON Circleの会員資格がある間は失効しない。資格を失うと、そこから36か月 出典

注意点

Miles & Moreのマイルが貯まるクレジットカード(2枚)

年間の収支(年100万円の利用で計算)の順です。前提は下の欄で変えられます。

全2枚サイト更新日

くわしい前提

利用の内訳(年間の利用額のうち)

追加の費用

ポイントの価値(1ポイントを何円と見るか)

特典を入れる

各項目の説明
ポイントアップ対象店・対象店での還元率
年間の利用額のうち毎月いくらを、三井住友の「対象のコンビニ・飲食店」のような一つの率で言い切れる制度の対象店で使うか(上乗せを受けないなら 0)。率は公式サイトと同じ書き方で、既定は Olive の 8%。カードごとに公式の率を下回らず、上限で頭打ちになります。
海外(外貨建て)
年間の利用額のうちいくらを外貨で使うか。海外事務手数料を引き、海外でポイントが増えるカードはその分を足します。手数料がブランドで違うカードは収支も幅で出ます。手数料を公表していない55枚は0円として計算し、収支順のときは最下位にまとめます。
ガソリン代
年間の利用額のうち毎月いくらを給油に使うか。ENEOS・出光のカードは、そのスタンドでの円/L引きと給油のポイントで数え直します(ガソリンの全国平均(2026-09-28の調査で170.2円/L)でL数に直し、月の値引き上限も効かせます)。利用額で値引きが上がるカードは年間の利用額 ÷ 12 を月の利用額とみなします。
利用の内訳と年間の利用額
ガソリン代・対象店・海外などの合計が年間の利用額を超えると、年間の利用額も合わせて上がります(年間の利用額がその合計ちょうどのときは、下げたときも一緒に下がります)。
家族カード・ETCカード
枚数ぶんの年会費、ETCカードの年会費を引きます。先着無料や発行上限もそのとおりに計算します。公式で確認できていないカードは0円のままで、ETCの発行手数料(初回だけ)は入れていません。
ポイントアップの追加料金
JALカードのショッピングマイル・プレミアム、ANAカードのマイル移行の有料コース、一般のダイナースクラブカードのダイナースグローバルマイレージ(年6,600円でANAマイルに1:1で移せる)のような有料オプションに入る前提で計算し、その料金も引きます。
ポイントの価値
マイルとホテルのポイントを1ポイント何円と見るか。当サイトの控えめな見積もりです。特典航空券に充てるなら上げてください。
エアラインの上級資格
SFC / JGC を持っている価値(ラウンジ・優先搭乗・アライアンスの上級資格など)を、年いくらと見なすかを自分で決めて足します。実際に出入りする額ではありません。
値段の分かる特典
OMAKASEプレミアムプログラム(年額49,980円)が無料、のように提供元が定価を公表していて、本来払う料金が丸ごと要らなくなる特典だけを合計します。「優待価格」「最大◯%OFF」、クーポン・トラベルクレジットは入れていません。
値段の分からない特典(見積もり)
毎年もらえるのに額面が公表されていない特典を、当サイトの見積もりで足します。宿泊は定価(1泊5〜7万円)ではなく、特典が無くても払ったはずの額として控えめに置いています。利用額の条件は年間の利用額で判定し、マリオットの無料宿泊は上限ポイントにMarriottの円換算を掛けます。
年に1回は飛ぶ
JALカードの毎年初回搭乗ボーナス(JGCは3,000マイル、CLUB-Aゴールドは2,000マイル)を入れます。搭乗ごとの加算率は飛ぶ量で変わるので入れていません。

計算のしかた全体は年間の収支の計算方法。

ほかのポイントを見る ・ テーマ別に見る